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主題:恆長法師開示 57
單位:
速別:普通
時間:2018/12/21 上午 08:35:04
內容: 恆長法師20171228晨間開示
手放下2
各位早安!這是今天的Dharma Espresso。今天的主題是手放下,2。
我想起金庸的笑傲江湖,裡面有一個人物-不戒和尚,他結過婚,有一個妻子跟一個女兒儀琳,當女兒還在襁褓中,他們一家三口坐在家門口享受著天倫之樂。忽然間有一位打扮漂亮、非常美麗的年輕女子,騎著馬經過他們面前,不戒和尚目不轉睛地盯著這位美麗的女子,直到她遠去,背影消失在視線外。毫無疑問,他是看到入迷了。本來就很容易吃醋的妻子,因為他這個舉動而勃然大怒,憤而離家。他為了找尋妻子,把女兒寄放在恆山的尼庵,後來女兒也出家為尼。
這位妻子,人離開了家,但是心沒離開。很遺憾,她沒有修持手放下。她帶著怒氣、充滿怨念地出走,她沒有了專屬於她的愛,她失去丈夫完整的愛,她無法釋懷,因為他們的愛殘缺了(一點點)。
她到哪裡去了呢?
她偷窺他的行踪,跟踪他到了恆山,然後偽裝成一個又聾又傻的人,在一旁偷偷地看著女兒18年。怨恨可能存活那麼久嗎?是的,怨恨可以存活20年、30年、40年,一生、甚至來生… 。
悟達國師因為我慢心,膝蓋長出人面瘡,這個瘡非常痛,必須用一大片肉蓋住來止痛。人面瘡是一個跟了他一世又一世、尋找報仇機會的冤親債主,恐不恐怖?
我們練習手放下時的主要焦點,就是復仇心。放下,不是離開;帶著恨意離開會變成大麻煩;通常這樣的恨意起因於嫉妒、傷心、或感到不受重視。在金庸的天龍八部裡,很容易就看得到這樣的例子。
馬夫人是丐幫副幫主的夫人,在一個正式聚會中,她特地精心打扮,備妥佳餚好茶來款待丐幫幫主喬峰,但喬峰對眼前的好茶美食並無特別留意,對盛裝貌美的馬夫人,看也沒看一眼,只有禮貌地點頭說,“謝謝大姐”。自己的精心安排竟然沒受到喬峰一絲青睞,馬夫人無法忍受這種失敗,憤怒使得她不惜使用一切手段,務必殺死喬峰。她先殺了自己丈夫,再誘惑另一個男人,慫恿他去煽動丐幫成員叛變。這所有的佈局構成了天龍八部這部長篇武俠小說。
如你所看到,嫉妒心、不受重視這種小事,可以引發仇恨,導致浩劫。 就因為嫉妒與不受重視,不戒的妻子與馬夫人以不近人情的瘋狂手段,製造對方的痛苦,以此來洩恨並取得注意。
我們總是期待成功,然而世事豈能盡如人意?有時候受其他種種因素的影響,使得我們得不到想要的注意,或者事情的結果和我們預期的不同,又或許不是以我們想要的形式出現 … 。所以我們要放下,放下什麼呢?失落、嫉妒、激怒…等等,這些能導致無法臆測的後果、甚至悲劇的有害情緒,這些不良情緒不僅害了別人,也害自己,破壞周邊群體,同時也污染了自己的內在宇宙。
這點很重要!現在有研究發現,在工作場所中,如果有65%的員工感覺不受到上司適度的重視或欣賞,這個職場就不會平靜。“不受到讚美”被解讀等同“不受到重視”,這都會挑起嫉妒與激怒,導致無可預測的後果。
同樣的情況也可應用在家庭裡面。夫妻之間,對彼此沒有足夠的和諧感通、不夠關懷體貼,就會出現問題。因此,關注力也不能隨便給別人!尤其是異性,如此才不會造成家庭問題。
這些是非常簡單的事情,但也是導致問題發生的主因。手放下是,當我們想要受到重視的念頭起來時,就要放下;最容易的方式就是在別人忘了或沒注意到我們的時候就立刻放下。美國人有個簡單的說法,“Let it be.”,隨它去吧, 就順其自然,然後把它輕輕放下。
然而,當我們在生氣、不停地向別人投訴時,的確很難放下。講了1、2個小時,大部分都是在說壞話、批評、抱怨。這些不論是透過電話、或者面對面所講的話,顯示出,有人想以這種方式得到他們所沒得到的關注。但不巧的是,我們談話的對象往往也是有嫉妒障礙問題的人,所以說“物以類聚”。我們通常會聯絡那些有相同問題的人,失控地談個一兩個小時、或三個小時,然後覺得解脫了。當有人再度攪起“不受重視”的這類話題時,這種錯誤的紓解情緒方式又會再重複。如果我們不能認知這個“想受重視”的需求,不能Let it be隨它去、一笑置之,我們就會繼續攪動它,產生更多嫉妒。
我們看不見自己嫉妒的臉,但別人看得到。
簡短地說,這就是我們需要修持手放下的原因:不向外尋求別人的注意。透過手給予的修持能幫助我們認知“渴望受到別人重視”的念頭,我們應該經常把注意力放在自己身上,然後也溫和地給予他人適切的注意力。
明天我還會繼續這個題目,謝謝你們的收聽。

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